八分钟打造小朋友爱的开胃菜：彩椒菠萝鸡丁
发布时间：2026-07-27 21:52:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：主料：鸡胸肉2块、菠萝3片。配料：红椒1个、尖椒2个、生粉少许。调料：番茄酱适量、生抽2大勺、盐少许。做法：1、鸡胸切块，加入生粉、生抽、少许油抓匀，腌制15分钟以上。2、菠萝切成与肌肉等大的块
。
原料：
主料：鸡胸肉2块、分钟菠萝3片。打造的开
配料：红椒1个、小朋尖椒2个、友爱生粉少许。胃菜
调料：番茄酱适量、彩椒生抽2大勺、菠萝盐少许。鸡丁
做法：
1、分钟鸡胸切块，打造的开加入生粉、小朋生抽、友爱少许油抓匀，胃菜腌制15分钟以上。彩椒
2、菠萝菠萝切成与肌肉等大的块，放入淡盐水中浸泡15分钟左右。
3、红椒、尖椒分别洗净，切成块。
4、腌制好的鸡肉放入料理盒，盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热3分钟。
5、放入菠萝块、红椒块和尖椒块，继续700W微波火力加热3分钟。
6、放入番茄酱，充分拌匀，最后700W微波火力加热2分钟即可。
心得分享：
1、鸡肉最好提前腌制，这样更容易入味，味道更好。
2、腌制鸡肉时加入少许生粉，可以使鸡肉锁住水分，肉质更嫩。
3、鸡肉中加入少许植物油，可以避免在加热过程中肉质变干。
4、鸡肉不要切太大块，小块易熟，且更易入味。
相关文章
公元前684年的长勺今山东省莱芜市苗山镇），一场改变春秋格局的战役在此爆发。齐国鲍叔牙率领的30万大军与鲁国曹刿指挥的3万精锐展开对决，这场看似实力悬殊的较量，最终以鲁国“一鼓作气”的战术智慧改写历史2026-07-27
原料：鸭肫。调料：葱、姜、香叶、八角、桂皮、草果、肉蔻、陈皮、小茴香、料酒、盐、香油。做法：1、鸭肫清理干净，锅中放水，加料酒后把鸭胗放进去焯水后，捞出洗净浮沫。2、葱姜，香叶，八角，桂皮，草果，肉蔻2026-07-27
原料1人份）：玫瑰3-4朵、洛神花玫瑰茄）1个、金盏花5-6朵、开水300ml、冰糖随个人喜好添加。冲泡：1、把所有花草放在杯中，倒入开水，放置几秒钟后把水倒掉，洗去花草上的浮土。2、重新倒入开水，盖2026-07-27
原料：莲藕、青椒、红椒、姜、生粉、豆瓣酱、甜面酱、料酒、白砂糖。做法：1、莲藕去皮洗净，切成0.3厘米的厚片。小米椒切圈，大葱，老姜切末。2、烧一锅开水，放入藕片氽烫2分钟左右，捞出沥干水分，撒上生粉2026-07-27
1449年的土木堡，黄沙浸透鲜血，喊杀声与哀嚎声交织成一曲王朝悲歌。明英宗朱祁镇沦为瓦剌俘虏，明朝最精锐的京营部队灰飞烟灭，随驾的英国公张辅、兵部尚书邝埜等数十位重臣尽数战死。这场被称为土木堡之变的惨2026-07-27
编者按：美食作为一种幸福的慰藉，可以私享，亦可以分享。今夏，聚鑫记稻香鱼隆重在厦门滨北开业。为您自己，或您关心的朋友、家人、员工带去口福。一直以来，猪肚鸡、野生菌等一度成为市民耳熟能详的食疗养生代名词2026-07-27
最新评论