健脑力抗衰老的一道小菜：花生拌红根菠菜
发布时间：2026-07-27 11:45:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：菠菜250克、花生80克、生姜1小块、葱1根、干红辣椒2个、植物油少许、盐、糖、生抽、香醋适量做法：1、花生入平锅，小火炒制，至密集的噼里啪啦声响过之后，取出晾凉；2、去掉花生衣，擀成碎粒；3、
。
原料：菠菜250克、健脑花生80克、力抗生姜1小块、衰老葱1根、小菜干红辣椒2个、花生植物油少许、拌红盐、根菠糖、健脑生抽、力抗香醋适量
做法：
1、衰老花生入平锅，小菜小火炒制，花生至密集的拌红噼里啪啦声响过之后，取出晾凉；
2、根菠去掉花生衣，健脑擀成碎粒；
3、菠菜摘洗干净；
4、入开水中焯一下；
5、变色后马上捞出浸凉；
6、挤干水分，切成寸段；
7、生姜切末、葱和干红辣椒切碎；
8、生姜末撒在菠菜上；
9、起油锅，小火煸炒葱花和干红辣椒；
10、出香味后，趁热浇在菜上，用盐、糖、生抽和香醋调味；
11、吃时撒上一小勺擀好的花生碎。
相关文章
在《红楼梦》这座文学艺术的瑰宝殿堂中，晴雯宛如一颗璀璨而独特的星辰，以其鲜明且极具个性的性格特点，在众多人物中脱颖而出，成为封建礼教压迫下反抗精神的鲜活象征。她的性格犹如一幅绚丽多彩的画卷，每一笔每一2026-07-27
原料：肘子2块，可乐200ml佐料：干辣椒3根，花椒1小勺，茴香1小勺，丁香2根，八角1小块，桂皮3小片，月桂叶1片，生抽4大勺，老抽1小勺，耗油1勺，蒜蓉辣椒1大勺，冰糖3块，盐少许步骤：1、2、将2026-07-27
材料：纯奶200毫升、老姜(实际姜汁20毫升)、白糖适量步骤：1、老姜用刨刀刨2、裹到纱布里3、拧出姜汁4、牛奶倒入锅中5、放白糖6、加热牛奶，到锅边开始又小泡，即关火，凉一会儿(70度左右说是最好，2026-07-27
第一种切法：1、取西瓜1/4个。2、顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。3、再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。4、取其中一份，用刀切去一半瓜皮即可。5、依次切好摆盘食用。第二种切法：1、2026-07-27
根据历史记载，在楚国称王之后，这意味着诸侯国不仅在行动上和周王室相抗衡，甚至在爵位上也要和周王室平起平坐了。那么“五国相王”指的分别是哪五个诸侯国? 哪个实力最强?下面趣历史小编就为大家带来详细的介绍2026-07-27
材料：吐司片2片、蛋皮2块、蓝莓果酱1小匙、番茄酱少量、巧克力酱少量制作过程：1、用圆形模在土司片上切出两大两小的面包片。2、再将大面包片和小面片中的各一片切成如图的三块。3、切出大面包片形状的蛋皮。2026-07-27
最新评论