南瓜也可以这样吃清甜软嫩南瓜烙
我要评论一直以来，南瓜南瓜对称作“烙”的也可样吃食物情有独钟，比如广受欢迎的清甜玉米烙、丝瓜烙、软嫩蚝仔烙…这种有菜有蛋、南瓜南瓜亦菜亦饭的也可样吃吃法儿，对我来说，清甜都是软嫩无法抗拒的诱惑 除了常吃的“烙”，自己更喜欢瞎折腾，南瓜南瓜自从发现微波炉可以做出完美蛋饼，也可样吃我那些关于“烙”的清甜创意，愈加发挥得淋漓尽致…
周末买到了一个小南瓜，软嫩不是南瓜南瓜金色的小金瓜，而是也可样吃表皮青绿、内芯微黄的清甜品种，没吃过，看到可爱的样子就忍不住买回来了，我喜欢尝试新口味。据买菜的阿姨说，这种小南瓜可以清炒，很清甜，但我想换个做法儿。
就做我喜欢的南瓜烙，嫩嫩的口感正合适。做普通蛋饼的时候，蛋液的用量较多，但对于这个南瓜烙，南瓜是主角，仅用一个小鸡蛋就够了。甚至，蛋液都不必浸没南瓜片，因为加热的时候，南瓜自然会变软，凝结在蛋液中。
仅用短短的五分钟，清甜软嫩的南瓜烙就可以出炉了，这微波炉做菜真的省事儿，越来越喜欢了 削得薄薄的南瓜片，经过加热变得异常软嫩，镶嵌在蛋液中，层层叠叠的样子很漂亮。
嫩嫩的南瓜烙，吃起来有淡淡的甜香，很对我的胃口。尤为自豪的是，没放一滴油，营养又健康，非常适合怕胖的姑娘们，也很适合老人和孩子哦。
原料：
主料：小南瓜1/2个、鸡蛋1个。
配料：小红辣椒2个。
调料：盐适量、糖少许。
做法：
1、小南瓜去皮，削薄片，鸡蛋打散；
2、将南瓜片放入料理盒，加入蛋液；
3、表面均匀撒上切碎的小红辣椒；
4、均匀撒少许盐和糖，盖上料理盒盖，送入微波炉，高火加热5分钟即可。
心得分享：
1、小南瓜尽量削薄片，否则不宜熟；
2、鸡蛋打散后加入，不必没过南瓜片；
3、小红辣椒可以换做其他个人喜欢的配料，注意不要选择水分大的食材；
4、糖和盐的用量根据个人口味添加。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
东汉末年，天下三分的序幕由一场战役拉开——赤壁之战。面对曹操二十余万大军的压境，孙权、刘备联军在周瑜的指挥下，以三万兵力缔造了以少胜多的战争传奇。这场战役不仅奠定了三国鼎立的格局，更让周瑜的军事智慧成2026-07-28
《魔域》2026年度重大活动预约开启 圣光耀织年度时装华丽亮相
经典魔幻网游《魔域》2026年度首次重大活动预约火热进行中！6月17日，游戏将迎来三大职业全新专精、世界故事新篇章、社交系统全面优化等海量重磅更新。本次更新不仅带来硬核实力升级，更推出“圣2026-07-28
作为无数人的格斗启蒙，《拳皇97风云再起》以其爽快的无限连招和隐藏人物直接可选的特性，至今仍是街机圈的顶流。如何能在2024年原汁原味地体验这款神作?玩拳皇97风云再起上KK对战平台是当前的绝佳选择。2026-07-28
近日，水下生存游戏《深海迷航2》在Steam平台开启了抢先体验。尽管游戏收获了大量好评，社交媒体上却掀起了一股针对用户协议的批评浪潮。玩家发现，协议中包含一系列极为严苛的条款，且频繁提及Krafton2026-07-28
众所周知唐代选拔国家人才、官员，主要有科举、门荫、辟召、军功及门外入流五种途径。那么唐代科举人才选拔制度是怎么样的?有哪些限制和规则?下面趣历史小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~一、唐代选拔人才2026-07-28
AI已经影响到游戏行业的各个领域，PlayStation、Capcom都在积极拥抱这项技术，而AMD的一项新专利再次暗示了AI将如何彻底革新我们所熟知的游戏。据外媒Cheat Happens，AMD最2026-07-28
最新评论