剩米饭的洋出路:奶香南瓜鸡肉焗饭

  发布时间:2026-07-28 00:06:03   作者:玩站小弟   我要评论
【南瓜鸡肉焗饭】原料:鸡胸肉一块约120克)、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许调料:淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯做法:1.鸡肉切成块放入料 。

  【南瓜鸡肉焗饭】

  原料:鸡胸肉一块(约120克)、剩米南瓜220克、饭的饭米饭100克、洋出葱花少许、香南马苏里拉奶酪少许

  调料:淀粉1小勺、瓜鸡盐1小勺、肉焗鸡粉1小勺、剩米食用油2大勺、饭的饭料酒1大勺、洋出牛奶1杯

  做法:

  1.鸡肉切成块放入料酒、香南淀粉腌制十分钟。瓜鸡

  2.南瓜去皮切成块。肉焗

  3.起锅做油,剩米油热后滑入腌制好的饭的饭鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟。洋出

  4.倒入米饭一起炒.

  5.饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒。

  6.待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味。

  7.将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎。

  8.将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊。

  多说两句:

  不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的,骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口,最好选择瓷质厚一些的容器,或者买的时候详细咨询一下商家。

  家里没有烤箱的朋友不用愁,如果你家的微波炉有烧烤功能也能做啊~

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